Qual a Diferença Entre Emagrecer e Perder Peso?
Muitos me procuram querendo perder peso como objetivo principal, mas aí que está o problema. A perda de peso está interligada a dietas restritivas, e consequentemente a perda de massa…
Muitos me procuram querendo perder peso como objetivo principal, mas aí que está o problema. A perda de peso está interligada a dietas restritivas, e consequentemente a perda de massa…
Certa vez uma aluna me questionou qual era o melhor exercício para emagrecer! Pois na busca desse objetivo ela passou por diversas academias e todos prometiam o que ela estava…