Detox Pós Feriado
Quem não aproveita o feriadão, seja ele para descanso, viajar, colocar a casa em ordem entre outras coisas. Muitos até realizam atividade física nesses dias, mesmo que não seja habitual…
Quem não aproveita o feriadão, seja ele para descanso, viajar, colocar a casa em ordem entre outras coisas. Muitos até realizam atividade física nesses dias, mesmo que não seja habitual…
Certa vez uma aluna me questionou qual era o melhor exercício para emagrecer! Pois na busca desse objetivo ela passou por diversas academias e todos prometiam o que ela estava…